dieta od 6 miechów dopiero. z tym że słodyczy oraz pizzy czy innych fast foodów nie jem już od 2 lat jak zacząłem ćwiczyć same zdrowe jedzenie. A dalej do diety to trzymam sie takiej diety mniej więcej: 3g białka na 1kg i 500g WW + 20g glutaminy, + Vita-min mega caps z olimpu. Mięsa jem ok 400g dziennie. Zdjęcie było robione po treningu na barki + [...]
No wiem,że pół roku, ale ja wcześniej przez rok trenowałem wspinaczke głównie i wtedy miałem swój pierwszy cykl... Więc jakby nie patrzeć to chyba ćwicze te pół roku? Pzdr
Po prostu 90kg mnie satysfakcjonuje, nie chcę być potężnym knurem. To co polecacie na pierwszy cykl? Nie zależy mi na szybkim efekcie.
ja mam pierwszy cykl na prolo bije 100 w pon. i 200 w czw. jestem w 5 tygodniu i włąśnie zacząłęm czuć powera
Rywalizacja - ktoś chętny?
[...] Dzięki takiemu testowi możnaby porównać jakieś 'konkurencyjne' środki, fajnie byłoby gdyby druga osoba brała np prolongatum oraz ewentualne dodatki (ja, na mój właściwie pierwszy cykl, nie chcę za bardzo mieszać :)). @smakosz_, pomóc mogę ewentualnie z dietą/treningiem :P. Gdybym miał w tym roku stypendium szkolne to mógłbym sponsorować,ale [...]
epi jest uważany za bloker estrogenu podbij do 666 on ci cos na ten temat powie generalnie środek na pierwszy cykl dla początkujących zaawansowani mogą go używać na pct składem podobny to wina dlatego to tez może mieć wpływ na stawy
Więc na pierwszy cykl mono vitalmax wychodzi ekonomicznie.Do uzupelnienia brakow w diecie moze byc mass xxl lub jakies bialko. Co do dawkowania kreatyny to w dni trneigowe 5g rano i 5g po trenigu w dni nietreningowe 5g rano.Bialko lub gainer wedlug brakow jak juz wczesniej pisales edit:jeżeli zależy ci na sile to takrze tobrym rozwiązaniem bedzie [...]
a to spytam jeszcze ile powinien trwać pierwszy cykl, 4 tygodnie to dobry okres czasu?
Kolego ja na twoim miejscu bez zastanowienia robił bym odblok i zrobił sobie dłuższą przerwę od SAA, poleciałeś naprawdę grubo a to twój pierwszy cykl od 10 lat, w sumie drugi jedziesz tyle środków i prawie gram teścia i zrobiłeś w łapie 43cm, nie na tym polega budowanie mięśni żeby walić takie ilości środków, zaczyna się od najmniejszej [...]
Sugestia:Na pierwszy cykl jeden środek Sugestia(1):Może metka Sugestia(2):Ewentualnie prop+meta Morał:To tylko sugestie
ooo wielkie dzięki za szybką odpowiedz :* Ok więc będe brał jedną łyżeczkę, a dietka jest Mój pierwszy cykl jeszcze raz dzięki i również pozdrawiam gorąco
epi na pierwszy cykl jak najbardziej ok, 1-6 40 mg ed, z tym, że epi wcale nie jest tak mało toksyczne, wątrobę obciąża
Mozna śmiało jechać, chociaż jak to pierwszy cykl to dałbym 1-2wk 30mg, 3-6 40mg. Okres półtrwania epi to 6h, wiec co 6h 1 kaps przy 30mg, a przy 40mg dorzucasz kaps do której porcji. Ja dorzuciłbym do większego posiłku, po tren np czy jakiś obiad. Essentiale 2caps do każdej porcji PH. ATD czasami potrafi zbić dobrze estrogen i faja Ci siądzie. [...]
To pierwszy cykl?jestes dopiero na nim niecałe 3miesiace,sam test Ci starczy
HuB3Rt zaplacilem za niego 150zł.Nie wiem jszcze jak go bede bral i kiedy bo to bedzie moj pierwszy cykl.Zamierzam wziasc w sumie okolo 200tab ale nie bede przekraczal raczej 7tab/dzien.a w twoim winku tez jest taki bialy nalot? "Money Over Bitches"
po pierwsze za malo towaru a po drugie daj sobie spokoj na pierwszy cykl z oma lepiej juz prolo bys wzial nasze polskie
weź wymien omke na cypio/enana.. pierwszy cykl na tesciu.. omy nie ogarniesz i się zalejesz, bo to 4 estry testa. a po drugie za mało towaru ja to widze tak: 1-8 cypio/enan 250 mg e3d 1-6 metka 30 mg ed poklepie troszke rośnij i dawaj soga
silka gold's gym
[...] tabliczka:prosimy nie fotografowac !! do sadu pozwe a w ogole to ekhem ekhem....slow nie ma ...po prostu wypas na maxa ehhh text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** [...]
no własnie staram sie je poznac;d bo to moj pierwszy cykl
Na pierwszy cykl dalbym jeden srodek,jesli chcesz enan to daj min 12tyg i dalbym te 250 e5d i będzie Cię ładnie robilo
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
